病気ではない頭痛は、鎮静作用があるアロマで軽減できるでしょう。また、自らの治癒力も高まり体によい効果をもたらします。
頭痛の原因はさまざまです。
寝不足、肩こり、疲れ目、二日酔い、かぜの症状のひとつ、生理前のいっとき、生理周期の乱れ、精神・神経がピリピリしているときなど、いろいろ考えられますよね。
リンデン
日本では、西洋菩提樹（セイヨウボタイジュ）と呼んでいる植物です。甘い香りがします。
鎮静効果があるとされ、神経を落ち着かせ、頭痛を抑えようとしてくれます。
イライラするストレスを解消し、リラックスさせる作用もあるといいます。
刺激が強いので、敏感肌の人は､取り扱いに注意しましょうね。
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ペパーミント
メントールのあの香りが、頭痛も吹き飛ばしてくれるでしょう。
解熱、鎮痛効果のあるオイルとして知られてきました。
病気でないのに、頭が痛くて困るというとき、ティッシュやハンカチに一滴たらして吸い込んだり、アロマポットなどで芳香浴をする効果的ですよ！
手軽に頭痛を軽減してくれるでしょう。
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ローマンカモミール
筋肉などの痛みを和らげるのに、イギリスなどでは、古くから日常的に使われていたといいます。
鎮静・鎮痛作用が期待されたためでしょうね。
入浴時に数滴落として、ゆっくりバスタイムを。
ティッシュやハンカチに一滴含ませて、香りを吸えば効果的です。
お馴染みなハーブなので、早速試してみてくださいね。
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