アロマで集中力を高めよう!

仕事や試験勉強などは神経を集中させて取り組みたい。
そのためには気持ちをピリッと正せる、
刺激のある、あるいは、さわやかな芳香が適してます。
眠気を覚ますのにいいと言われるローズマリーペパーミントなどは効果的です。
その他、頭をクリアにするユーカリバジルなども効果が期待できます。

レモングラス

レモングラス


柑橘類ではなく、イネ科の植物ですが、その名のとおりレモンのようなすっぱい香りがするのが特徴です。そして、利点として芳香が持続性に富むことです。
このレモンのような香りが気分転換に適しているというわけです。
リフレッシュしたいとき、消化器系をたくましくするので、食欲増進にも効果がありますよ!

ローズマリー

ローズマリー


歴史の古いハーブの代表です。
成分にカンファーを含み、そのおかげでスーッとする香りがして、万人に受け入れられます。

脳機能を促進します。
朝、目覚ましをよくしようというだけでなく、昼間でも急に眠気が・・・・。
なんて緊急時にも役立ちます。

ペバーミント

ペバーミント


セイヨウハッカという別名もあります。
お馴染みのメントール(主成分)の働きで、スーッとします。
眠気が取れない朝に、この香りをかげば、頭がシャキッとするのは当然のことです。
こちらも朝だけでなく、車の運転中や試験勉強、ミーティング中の睡魔撃退などにも有効です。

ローズ(バラ)

ローズ(バラ)


バラの花束をもらっただけで、不思議なことに女性はとてもhappy!になるものです。

バラの香りには、それだけでパワーがあるからです。
あの官能的な香りが、「恋の病」から立ち直らせてくれる手助けときっとなるでしょう!
女性としての魅力に気づけそうですよ。

ユーカリ

ユーカリ


愛らしい動物で人気のコアラの好物として認知度が高いと思います。
スーッとするミントっぽい香りで、頭がすっきりするはずです。集中力をアップさせることが可能です。
メンソレータムにも含まれているだけあって、スースーするはずです。
花粉症の人も、吸入すると鼻のとおりがよくなるでしょう。

バジル

バジル


香辛料としてとして広く使われているバジル。
バジリコ、スイートバジルの方が馴染みがあるかも。
また、ローズマリーと同様にイタリア料理によく使用されています。
日本ではメボウキともいい、目に入ったゴミを取り除くために使われていたといいます。
スパイシーな香りが刺激的で、頭をすっきりさせるにはもってこいといわれ、集中力が高まるとされています。

ジンジャー

ジンジャー


これも料理の香辛料として知らない人はいないハーブのひとつです。
特に、炭酸飲料やアルコール類に加えられているのもご存知でしょう。
ショウガですから、香りもピリリとしています。
感覚を鋭利にさせ、頭の回転を良くする働きがあると言われているのは、その香りの由縁です。スーっとすっきりします。


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