大事な会議での発言の前や稽古事の発表会、就職試験の面接、子供の入園・入学試験の親子面接、好きな彼氏との初デートなどで、心臓ドキドキバクバク、冷や汗タラタラの経験などあるのではないでしょうか？
そんな時に、アロマで人前での緊張を和らげましょう！
オイル一滴、ハンカチやティッシュなどにつけて香りをかぐと、気持ちが落ち着いてくるから一度試してみてください。
ローズウッド
クスノキ科の植物で、アロマテラピィーではおなじみの一つですよ。
甘くてさわやかな芳香は、ローレルをほうふつされます。緊張で神経がピリピリして、どうしようかと思っていたら、この香りをどうぞ。
気分転換ができ、いつもの自分が出せるよう、元気付けてくれるでしょう。
免疫力をアップさせる効果もあります！
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ネロリ
ネロリはオレンジの花から採り出されるオイルのことです。
緊張しているとき、この香りをかげば、リラックスして物事に臨めるようになるでしょう。柑橘系の甘い香りを、嫌いだという人は少ないと思います。
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ベンゾイン（安息香）
バニラエッセンスのような甘く心地いい香りで、女性に好まれそうです。
ベンジャミンガムという別名があり、こちらのほうで知っている人もいるでしょう。
大事な時にあがってしまいそうな気持ちを落ち着かせ、心をおだやなに保つことができます。
心を明るくする手助けもできるかも！
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ローズ（バラ）
ラベンダーと同じように、どこで使用しても違和感がない香りがメリット。
万人に好まれるもののひとつ。
緊張を和らげ、自分自身に「大丈夫」と言い聞かせる効果もあります。
ローズは、自己愛を高める作用があるといわれています。
それが緊張感を解く手助けにもなるわけです。
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ラバンジン
ラベンダーに見た目も似ていて、芳香も近いので、香りもみんなに受け入れられています。
効果はラベンダーに軍配が上がりますが・・。
あがってしまいそうで、手まで汗ばんできてしまったら、ラベンダーのように使ってみてください。
ラベンダーが好きな人でも抵抗感なく入れると思いますよ！
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