心の緊張を解き、リラックスさせ、眠りに誘う「アロマを使って快適な睡眠をとるためのオススメ」を紹介します。不眠、あるいは熟眠できないという声をよく耳にします。最近は特に飲み会などでストレスを発散させることが難しくなっていま […]
「朝がつらくてベッドから起きられない・・・」 やっと起きたものの、頭がボーっとして使いものにならない、眠気がいつまでも取れない、目覚めにいい人がうらやましい、こう嘆く人がいたら、是非とも勧めてみてください。 頭をシャキッ […]
夫婦でも恋人でも、愛する人との愛の営みは、ふたりのコミュニケーションを深めるためにも大切な行為ですよね。古くから性的な興奮を高める働きがあるというアロマがさまざまな愛のシーンで登場しています。 例えば、ブラックペッパー、 […]
じっと目を閉じて静かに物思いにふける。精神統一すると心もおだやかになるでしょう。ヨガができれば、いっそう、心身ともに鍛錬できるでしょう。忙しい時にこそ、静かなひとときが心の清涼剤。瞑想に浸る際も、香りを使用するとよりリラ […]
大事な会議での発言の前や稽古事の発表会、就職試験の面接、子供の入園・入学試験の親子面接、好きな彼氏との初デートなどで、心臓ドキドキバクバク、冷や汗タラタラの経験などあるのではないでしょうか？そんな時に、アロマで人前での緊 […]
仕事や試験勉強などは神経を集中させて取り組みたい。そのためには気持ちをピリッと正せる、刺激のある、あるいは、さわやかな芳香が適してます。眠気を覚ますのにいいと言われるローズマリー、ペパーミントなどは効果的です。その他、頭 […]
いつの時代でも男女の問題は永遠のテーマ。悩みごとの上位にランキングされだれもが興味を持つところです。恋の病は医者でも治せない、夫婦喧嘩は犬も食わない、放っておくに限るとよくいわれますよね。でも、当の本人はつらいもの。少し […]
本当はそんなに考え込むこともないのに、いったん思い悩みだすとくら～い感情が心を占め、すっかり自信喪失！ これは、誰もが陥りやすい典型的な精神状態。いい香りのアロマで自分らしさを復活させよう！ インドでは、「プチャプート」 […]
何もかもがうまくいかなくて、だれのせいでもないのに他人にあたってしまったり､ひとりでブツブツいらだってたり・・・・・・。 まわりの人にヒステリックな人とあきれ顔ーこんな経験はありませんか？評判を落とす前に、アロマでやさし […]
沈んだ気持ちをなんとかいつもの自分のように明るくしたい。なんだかわからないけれど、うつになるときは、だれでもあるもの。わだかまりがあったり、心に雲がかかってしまったり・・・・・・・。そんなときアロマで気分転換！柑橘系（ミ […]
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