アロマでイライラ気分を解消しよう!

何もかもがうまくいかなくて、だれのせいでもないのに他人にあたってしまったり、ひとりでブツブツいらだってたり・・・・・・。

まわりの人にヒステリックな人とあきれ顔ーこんな経験はありませんか?
評判を落とす前に、アロマでやさしさを取り戻しましょう。

サイプレス


ヒノキ科というだげあって、森の中で森林浴しているような気分になります。
木の香りがさわやかで興奮を鎮める、鎮静作用があるというのもうなづけます。
高ぶっている感情やイライラも落ち着かせることができます。
デオドラント作用とあるとされているので、アロマバスでリフレッシュ!

フランキンセンス


感情の高ぶりを抑え、気持ちを鎮める甘い樹脂のような香り。

悪霊を追い払うために、大昔から使われていたことや、収れん作用と炎症を抑える効果が期待され、スキンケアにもよく利用されていたことなどが、様々な文献より読み取れます。

レモンバーム(メリッサ)


メリッサは、ギリシア語でミツバチを意味するもとになっています。この香りにミツバチは引きつけられるとか。
頭に血が上ってカッカして、ヒステリーを起こしそうだと思ったら、これをお試しください!
鎮静効果が期待され、平常心に戻り落ち着くはずです。

ローマンカモミール


なぜか“むかついて”キレそうになったら、この香りを試してみましょう!
りんごのようなフルーティーなアロマが、やさしい気分させ、心を和ませます。
最近、流行しているハーブティーとしても人気があります。

マージョラム


ピザなど地中海料理に欠かせないハーブ。
香りは、ラベンダーにも通じる(同じシソ科)優雅な感じですが強烈です。
ギリシア語で「山の輝き」の意で、その名のとおり、山一面ピンクの花が咲き乱れるさまは圧巻たとか。
イライラやカッカしたときは、マージョラムで一息つかせてみてはいかが。

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