便秘に悩む女性は多く、女性の５割は”便秘症”と言われるほどです。
ゴボウやサツマイモなど、繊維質の食物を摂り、運動をし、水分補給を怠らなければ便秘とは無縁のはずですが・・・。
便通をよくするビタミンＣとともに、腸の働きを活発にする作用があるというアロマを使ってみてはいかがでしょうか？
さわやかな気分になれるかも・・・です。
レモン
ビタミンＣたっぷりのレモン。
香りのもとになっているエッセンシャルオイルにも、消化器系の機能促進作用を認められています。
レモンオイルを数滴湯船に落として、アロマバスを楽しみながら、レモン丸かじり（残留農薬の心配のないもの）がいいかもしれませんね。
 | 価格:2,380円 |
 | アロマディフューザー 超音波式 アロマde新鮮空間mini 小型 卓上 オフィス 会社 ギフト プレゼント テレワーク 空気清浄機 かわいい コンパクト LED レモンの香りのアロマオイル付き♪ 価格:1,980円 |
フェンネル（ウイキョウ）
腸の働きをよくし、便通を促進する働きがあるようです。
アロマバスやアロマ湿布で、お試しを！
洗面器のお湯に数滴オイルを入れ、タオルを浸し、絞ってから腸の周辺に温湿布してみてください。
体毒を取り除き、利尿効果もあるとされています。
ダイエット中の人にも向いていると思います。
 | 価格:4,400円 |
 | アロマベラ エッセンシャルオイル ユーカリ10ml 日本香堂 aroma vera アロマベラ Eルオイル フェンネル 10ml 母の日 ギフトに プレゼントに 価格:1,528円 |
最近のコメント