ジンジャーアーカイブ

アロマで集中力を高めよう！

仕事や試験勉強などは神経を集中させて取り組みたい。そのためには気持ちをピリッと正せる、刺激のある、あるいは、さわやかな芳香が適してます。眠気を覚ますのにいいと言われるローズマリー、ペパーミントなどは効果的です。その他、頭 […]

飲み過ぎがつらいのは重々承知のはずなのに・・・・・、つい、自分のキャパシティーを超えてしまうとあとが大変です。気持ちが悪い、吐き気がする、頭痛、だるい・・・気分をリフレッシュさせたり、アルコールを早く抜くために利尿効果が […]